ترطيب البشرة.. سبل من الطبيعة

حفظك الله من كل سوء ورعاك، أقدر القلق والانزعاج اللذين
لمستهما في حديثك، فدائما يكون لدى المرأة حساسية تجاه
وجهها، أو أي علامات فيه تؤثر على حالتها النفسية، وهنا
أحب أن أتطرق لموضوع هام، وهو أن البشرة انعكاس خارجي لما
يحمل الفرد بداخل نفسه، لذا فأؤكد هنا على أهمية أن يتمتع
الفرد بالهدوء والسلام النفسي اللازمين لصحة جيدة.

أما عن عيوب البشرة وما ذكرت من وجود بقع حمراء، فأقول لك:
إنها حالة جفاف واضحة، ولك أن تعلمي أنه من المستحيل
الاحتفاظ ببشرة خالية من العيوب، إلا أن النصائح التالية
تساعد بمشيئة الله على المحافظة على رطوبة بشرتك ونضارتها
وصحتها:

قللي من الاستحمام بالماء الساخن.
الاستحمام مرة واحدة في اليوم يكفي للمحافظة على النظافة
لدى معظم الناس، وإذا كانت بشرتك جافة جدا، فمن الأفضل لك
أن تستحمي يومًا بعد يوم، وتذكري أنه كلما زادت مدة مكوثك
في الماء كلما زادت كمية الزيوت الواقية للبشرة التي
تفقدينها. لذلك يجب أن لا يستغرق استحمامك أكثر من 15
دقيقة، واستعملي الماء الفاتر لا الماء الساخن.

تجنبي استعمال الصابون الجاف القاسي على البشرة..
إذا كانت بشرتك من النوع الجاف، فالأفضل لك استعمال كريمات
التنظيف، أو المنظفات الخفيفة، أو جِلّ الاستحمام المضاف
إليه مواد مرطبة، وليس من الضروري أن تكون هذه كلها من
الأنواع غالية الثمن.

تجنبي استعمال “اللوفة”
الأفضل استعمال يديك أو إسفنجة تنظيف خفيفة لوجهك بدلا من
اللوفة أو قماش التلييف، مع أن اللوفة أو القماش قد تساعد
على إزالة (تقشير) الخلايا الميتة، إلا أنها تزعج البشرة
الشديدة الجفاف بعد الاستحمام. اربتي على بشرتك بالمنشفة
إلى أن تكاد تجف، ثم قومي فورا بترطيبها بكريم مرطب
للإبقاء على الماء داخل الخلايا السطحية.